スピリチュアリズム

スピリチュアル人生を送っていくと、先輩方はすでにご存知だと思いますが。
食生活が、粗食になります。
粗食と言っても、決してインスタントラーメンとかではないので、
誤解なされないようお願いします。

私は独学で粗食について考えて、実践しています。

参考までに下記ページをリンクさせました。

粗食のソは粗末のソにあらずー粗食について[料理ABOUT]

スピリチュアリストの食生活は、
スピリチュアリズム人生を送っていくと自然と粗食になります。

刺激物・揚げ物・肉・大きい魚・養殖魚などは、口に入れません。
というか、食べる気がしなくなります。

粗食は非常に体にいいもので、続けていくと痩せますし、体力も精神力も今の何倍にもなりますよ。

私自身も粗食を始める前から比べて、２８キロも何の運動もしなく自然に痩せました。
勿論運動も大切ですが、食べてから、食べた分だけカロリーを消費しようと思って
ウォーキングや、ジョギングなどをしていても落ちる体重は僅かです。
私の経験からでは、そういうダイエットは無意味です。
大切なのは、無駄なものを口から入れない！！ただそれだけでいいのです。
自然と体重が落ちてきて、体力と精神力が上がっていきます。

理由は、下記ホームページを読んで行けば分かります。
強制はしません。興味がある方はどうぞ。

スピリチュアリズムとシルバーバーチの霊訓の総合サイト